„Selbstverteidigung beginnt im Kopf!“

In der Frauen-Selbstbehauptung lernen Frauen, dass sie in einer Gefahrensituation nicht ohnmächtig sind. Sie erfahren, wie einer Gefahrensituation etwas entgegen gesetzt werden kann, bevor diese körperlich eskaliert.
In der Frauen-Selbstverteidigung lernen Frauen, unbequeme und starke Gegnerinnen zu werden.
Sie erlernen neue Handlungsstrategien, um aus einer Opferrolle auszusteigen und stärken ihr Selbstbewußtsein.
Denn Wehrhaftigkeit ist eine Frage des (Selbst-)Bewusstseins.